کاراته (سبک دای دو جوکو) مشهد
علاوه بر مهارت و دقت ، سرعت نقش بسیار کلیدی و مهمی در ورزشهای رزمی دارد . این مثال کافیست که شما در نظر داشته باشید در مبارزه ای دو مبارز هم رده روبروی هم قرار میگیرند و علیرغم اینکه... (ادامه...
نفس، روش دم و بازدم یکی از مهمترین موضوع ها، هنگام انجام تمرینات و حرکات ورزشی هستند. تنفس صحیح و درست می تواند انرژی زیادی را برای بدن حفط کند و همچنین بدن را سالمتر نگه دارد. در حالی که... (ادامه...
در این مقاله به ذکر دو تصور غلط راجع به کشش می‌پردازیم: اینکه داشتن انعطاف‌پذیری زیاد، همیشه مانع آسیب‌دیدگی می‌شود و اینکه انجام کشش پیش از فعالیت بدنی از آسیب رساندن به بدن جلوگیری می‌کند... (ادامه...
تای چی چوان یا تای جی چوان (Tai Chi Chuan / Tai ji Quan) (تلفظ چینی آن "تای جی چوان" می باشد) نوعی هنر رزمی چینی است که برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی انجام می‌شود...
هنر رزمی از رزم ریشه گرفته که به معنی مبارزه می باشد . پرورش روح و جسم برای مبارزه ، پرورشی خاص است روشهای متعددی را در بر دارد...
اولين چيزي كه در مبارزه و رقابت بايد مورد توجه قرار داد تسلط نسبي بر تكنيكها و دارا بودن آمادگي جسماني است...
از زمان هاي قديم بعضي از فلاسفه معتقد بودند كه مركز روح انسان در ناحيه شكم قرار دارد..
کیای در معنی لغوی رزمی به معنی کشیدن فریاد بلند همراه تخلیه هوای شکم میباشد که میتواند قبل و حین اجرای ضربات اجرا گردد...
ورزشکار بی اخلاق یعنی ورزشکارنما ! یعنی شخصی که به فعلی مشغول است اما از باطن آن عمل بی خبر است . این مطلب را با یک سئوال اساسی آغاز میکنم : شما ترجیح می دهید یک ورزشکار با صفت برنده باشید یا یک ورزشکار پهلوان صفت...
دو هنر رزمی خیلی پرطرفدار در ایران و تمام دنیا تکواندو و کاراته هستند. خیلی ها از شنیدن این که بین کاراته و تکواندو تفاوت هست تعجب میکنند چون متاسفانه در ایران، خیلی کم در مورد هنرهای رزمی، مجله، کتاب و برنامه هست و خیلی کمی در این مورد اطلاع رسانی میش...
وقتی قدرت داشتی،وقتی احساس کردی خیلی ها رو می تونی شکست بدی،اگر تونستی نفست رو هم شکست بدی،اونوقت به راه پهلوانی قدم می گذارید.